Personaltraining mit EMS

EMS hat seinen Ursprung in der Physiotherapie. Die Gelenkschonende Variante der Muskelstimulation dringt bis in die tiefsten Muskelschichten vor. Das Prinzip funktioniert wie unser eigenes, zentrales Nervensystem: bioelektrische Impulse steuern die Muskelkontraktionen, die letztendlich zur Bewegung führen. Eine neue, freie Art des EMS-Trainings ist nun mit dem ultraleichten MotionSkin möglich. Das fühlt sich nicht an wie ein Stromschlag - sondern eher wie ein angenehmer Impuls.

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Muskelaufbau

Beim Ganzkörper EMS Training werden 90% der Muskeln angesprochen - und das in nur 20 Minuten. Dabei werden elektrische Impulse vom EMS Gerät an den Muskeln gesendet. Es ist wichtig dass das Training intensiv und immer in Abstimmung mit dem Kunden ist.Nur so wird ein Wachstumsreiz in deinem Muskel ausgelöst, bei dem kleinste Mikroverletzungen innerhalb des Muskels entste

Kernübung

Rückenstärkung

Mein Ganzkörper - EMS-Training bekämpft die Volkskrankheit Rückenbeschwerden in sehr effektiver Weise. Der Strom/ Impuls erfasst die tiefen Muskeln, die durch konventionelle Behandlungsmethoden nur schwer erreicht werden können.

Dabei werden sowohl therapeutische

Ziele als auch präventive Ziele erreicht.

Gesunder älterer Mann

Gelenke schonen

EMS Training spricht deine Muskeln genauso stark an, als würdest du schwere Gewichte stemmen. Um deine Gelenke zu schonen, ist das Training nicht nur eine gute Ergänzung zum schweren Krafttraining sondern besser Tiefenmuskulatur anzusprechen. Für Menschen mit Gelenkproblemen ist EMS ebenso eine schonende Trainingsmethode.